Werde selbstbewusster!

Ein gesundes Selbstbewusstsein zeigt sich in zahlreichen Lebenssituationen. Wer selbstsicher ist, drückt dies auch durch seine Körperhaltung aus, z.B. mit erhobenem Kopf stehen oder Blickkontakt halten. Im Gespräch zeigen selbstbewusste Menschen einen freundlichen und wertschätzenden Umgang mit Anderen. Jedoch kann eine selbstbewusste Person auch unmissverständlich seine persönlichen Grenzen mitteilen, wie „Nein, ich möchte das nicht.“ Durch gezielte Übungen wie sichere Körperhaltung und deutliche Meinungsäußerungen lassen sich Selbstbewusstsein und Sicherheit gewinnen und verstärken.⠀

Basiert auf Buch Die 50 besten Spiele fürs Selbstbewusstsein.⠀
Portmann, R. (2009). Die 50 besten Spiele fürs Selbstbewusstsein. Don-Bosco-Verlag.

Teilen:

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on xing
XING
Share on email
Email

Wir sind auf Ihrer Seite.

Wir wissen, dass die Online-Therapie eine neue Erfahrung mit vielen Zweifeln  sein kann.

Deshalb möchten wir Ihnen helfen! Füllen Sie das Formular aus, um in Ihrer ersten Sitzung 25€ Gutschein von uns zu erhalten.

Mit dem Klick auf „Gutschein erhalten“ erklären Sie sich einverstanden, unseren Newsletter zu abonnieren. Sie können das Abonnement jederzeit kündigen.

Diese Website verwendet Cookies, um Ihnen das bestmögliche Erlebnis auf unserer Website zu ermöglichen.